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Lundi 3 octobre 2011 1 03 /10 /Oct /2011 09:02

Smoothie à l'Italienne

L' un de mes smoothies préféré. Je le déguste avec bonheur et j'aime particulièrement le petit goût de fromage qui légèrement présent. Ingrédients : - 2 belles courgettes - 1 tomate - jus de citron vert - 100 g de gorgonzola - 1/2 boule de mozzarella - 30 cl de crème liquide - 1 cube de […]

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Jeudi 29 septembre 2011 4 29 /09 /Sep /2011 09:49

Smoothie Tzatziki

Une belle tentation que ce smoothie frais qui nous emporte au pays des légendes Grecques. Ulysse n'a qu'à bien se tenir ! Ingrédients : - 1 concombre - 1 belle poignet d'oignons congelés - 10 cl de lait de coco - coriandre fraîche - 100 ml d'eau - quelques glaçons - sel, poivre Préparation : 1) […]

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Vendredi 23 septembre 2011 5 23 /09 /Sep /2011 10:17

Smoothie Papaye et Physalis

Ingrédients : - ½ papaye - 6 Physalis - 2 càc de miel de noisettes - jus citron vert bio - 2 càs de crème de coco - 3 càc de Stévia en poudre - 500 ml de lait - quelques glaçons Préparation : 1) Mélangez tous les ingrédients. 2) Servir bien frais. 3) Parsemez de noix de coco râpée.

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Mercredi 21 septembre 2011 3 21 /09 /Sep /2011 09:56

Smoothie Passion

Une envie de passion gourmande et rafraîchissante ? Ingrédients : - 3 fruits de la passion - 2 yaourts nature - 4 càs de sucre - 1 sachet de sucre vanillé - 100 ml d'eau - quelques glaçons Préparation : 1) Disposez les yaourts, les sucres, les graines et le jus de passion dans votre blender. […]

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Vendredi 2 septembre 2011 5 02 /09 /Sep /2011 09:25

Smoothie exotique

Une belle découverte onctueuse et rafraîchissante. Pour voyager sans bouger de son home sweet home ! Ingrédients : - 1 ananas - 3 càs de noix de coco râpée - 2 càs de jus de citron - 250 ml de lait de soja vanille Préparation : 1) Épluchez l'ananas et coupez le morceaux que vous placerez dans […]

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Mercredi 31 août 2011 3 31 /08 /Août /2011 08:23

Smoothie quand le vert devient rouge

Un bon mélange avec la douceur de l'avocat, la fraîcheur du concombre, le sucré du poivron et le parfum de menthe ! Ingrédients : - 1 avocat - 1 poivron rouge - 1 concombre - une branche de feuilles de menthe - 1 càs de sauce soja sucré - 25 cl eau - glaçons Préparation : 1) Épluchez le […]